Se libérer du tabac, accompagné, en toute sérénité.
Le problème n'a jamais été votre volonté.
Vous fumez depuis plus de 20 ans et vous avez déjà essayé d'arrêter ? Ici, pas de séance miracle : un processus en trois étapes, depuis chez vous, pour préparer, vivre et consolider votre arrêt du tabac, sans lutte ni culpabilité.
28 jours
d'accompagnement structuré
3 étapes
préparer, libérer, consolider
100 %
depuis chez vous
Emilie Mayer
Infirmière en addictologie et hypnothérapeute
Le constat
Vous vous reconnaissez ?
« J'ai tout essayé. »
Patchs, volonté, séance unique… Chaque tentative a un peu plus entamé votre confiance.
« J'ai peur de souffrir. »
Le manque, l'irritabilité, la peur de prendre du poids : vous redoutez que l'arrêt soit une épreuve.
« Après, on est seul. »
Une fois la séance passée, plus personne. Et à la moindre rechute, la culpabilité revient.
Ce qui change tout
L'arrêt du tabac n'est pas une séance. C'est un processus.
Le vrai problème n'est pas le tabac. C'est la façon dont on demande aux fumeurs d'arrêter.
Une séance isolée
- On arrive sans préparation, avec ses doutes et ses peurs.
- Tout repose sur un seul moment.
- Après la séance, on se retrouve seul face au manque.
- Une rechute est vécue comme un échec.
Le processus HypnoStopTabac
- 21 jours de préparation pour comprendre votre dépendance et apaiser.
- La séance de libération arrive au moment juste, jamais trop tôt.
- Une consolidation pour stabiliser votre nouvelle vie sans tabac.
- Une rechute est un signal : elle est accompagnée, jamais jugée.
La méthode Passeport Liberté 3.0
Préparer. Libérer. Consolider.
Trois étapes indissociables, à votre rythme, depuis chez vous
Préparation
Jours 1 à 21
On prépare l'arrêt avant de le vivre : comprendre votre dépendance, apaiser, sécuriser.
Libération
Jour 21
Une séance d'hypnose personnalisée de 2 heures avec Emilie, au moment juste pour vous.
Consolidation
Jours 21 à 28, et au-delà
Audios, ressources et suivi pour stabiliser votre nouvelle vie sans tabac, sans jamais vous laisser seul.
Préparation
Jours 1 à 21
On prépare l'arrêt avant de le vivre : comprendre votre dépendance, apaiser, sécuriser.
Libération
Jour 21
Une séance d'hypnose personnalisée de 2 heures avec Emilie, au moment juste pour vous.
Consolidation
Jours 21 à 28, et au-delà
Audios, ressources et suivi pour stabiliser votre nouvelle vie sans tabac, sans jamais vous laisser seul.
Avis Google
Ce qu'ils pensent de la méthode
Avis Google4,8 / 5 · 38 avis
Eau Elisa
Voilà 6 mois que je me suis libérée du tabac grâce à Émilie.
L'accompagnement, depuis le premier appel jusqu'à la séance d'hypnose, a réussi avec une facilité déconcertante à me débarrasser de cette mauvaise habitude que j'entretenais depuis 20 ans.
Le résultat est bluffant car jamais, en 6 mois, je n'ai ressenti l'envie de fumer, y compris lors d'événements qui pourraient l'encourager (charge de travail intense, soirée dans un environnement de fumeurs...).
Les images qui s'impriment dans l'esprit agissent comme une reprogrammation et elles ressortent quand il le faut.
Si vous souhaitez arrêter définitivement le tabac, je vous recommande chaudement l'accompagnement d'Émilie Mayer.
Hervé Gaychet
Mme Mayer , aide beaucoup dans l’arrêt du tabac , une étape progressive avec un travail sur sois .
Si la motivation et la détermination est la , vous pouvez suivre cette accompagnement .
Sylvie RAMBERT
Après des dizaines d’années de tabac’ la méthode proposée par Emilie est venue renforcer ma motivation. La préparation puis la séance et l'auto hypnose à la suite ont rendu la démarche presque facile malgré beaucoup d’angoisse préalable ! Après un mois sans tabac me voilà libérée de cette addiction. Merci beaucoup
Yoann Bernard
J'ai été suivi par Emilie pour l'arrêt de tabac. Emilie a su me comprendre et à compris mes motivations. Je n'y croyais pas trop au début, mais son professionnalisme et sa compréhension sur mes doutes m'ont convaincu. Je ne regrette pas du tout,cela fait un mois maintenant et aucune envie de reprendre. Merci à vous Émilie
mimi myriam
Très bonne expérience,après de nombreuses tentatives d'arrêt,j'ai enfin ŕeussi avec cette méthode,Emilie est une personne attentive et à l'écoute.
Je recommande cette méthode.3 mois d'arrêt sans manque,les outils mis a dispostions sont efficaces.
Stephane Barro
Première cigarette 14 ans j'ai 53 ans donc vous avez vite fait le calcul 39 ans de cigarettes dans mes poumons oxydé par un cerveau qui a créé une habitude en moi je remercie Émilie de m'en avoir fait prendre conscience vous allez me dire c'est facile .!! ça fait que deux mois. mais sa fait déjà deux mois, ça passe très très vite je ne vais pas vous dire que je n'y pense plus ça serait faux. je reviens de vacances en Afrique la cartouche de cigarette vaut 12 € tout le monde fume je me suis retrouvé avec des fumeurs bien sûr j'y ai pensé mais je n'ai pas retouché de cigarette car le côté droit de mon cerveau en n’avait pas la nécessité et cette partie de mon cerveau a pris le dessus et j'ai appris grâce à Émilie Meyer ce qu'était la cohérence cardiaque qui dans mon quotidien me procure beaucoup de plaisir. suivez son programme à la lettre et adieu la cigarette définitivement je le pense réellement merci encore à vous Émilie je n'oublierai jamais votre nom et j'en parlerai autour de moi
Thomas Bonnefous
Cela fait un peu plus de sept mois qu Emilie et james mon Aider à arrêter de fumer
L’hypnose douce a vraiment été adaptée À mon cas
J’en suis extrêmement reconnaissant et recommande à quiconque
Merci à eux
Thomas.B
pineau marc
Un accompagnement bien structuré et important à suivre à la lettre avant le jour J, grâce à de simples petits exercices et écoutes. Puis un accompagnement positif pour comprendre ce qu'il se passe dans notre cerveau en relation avec son corps.Merci Émilie.
pascal lucas
Pour moi expérience sans stress, pourtant gros fumeur. Merci Émilie MAYER. Je recommande vivement pour les personnes vraiment motivée .
Sélection d'avis 5 étoiles publiés par des clients sur Google, reproduits sans modification et classés du plus récent au plus ancien. Ces avis ne font pas l'objet d'une procédure de vérification par HypnoStopTabac.
Bilan de 30 minutes par téléphone · 25 € · Sans engagement sur le programme
Témoignage
Céline vous partage son expérience
Céline vous raconte, avec ses propres mots, son expérience de l'accompagnement avec Emilie.
Réserver mon bilan personnalisé → Qui vous accompagne
Bonjour, je suis Emilie Mayer
Infirmière en addictologie et hypnothérapeute
J'ai fumé, moi aussi. Je sais ce que représente le fait d'arrêter.
Infirmière spécialisée en addictologie, hypnothérapeute et ancienne fumeuse, j'accompagne les fumeurs de longue date vers un arrêt serein et durable. J'ai créé HypnoStopTabac pour que plus personne n'ait à arrêter de fumer seul, ni dans la douleur.
- Infirmière, DU de soins infirmiers en addictologie (2015)
- Infirmière en CSAPA de 2014 à 2017
- Hypnothérapeute certifiée (2019)
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Par an
–
Sur 10 ans
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Depuis que vous fumez*
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Quel fumeur êtes-vous ?
Stress, habitude, plaisir du geste… Découvrez ce qui vous pousse à fumer avec le test de Horn : 18 questions, environ 3 minutes.
Votre parcours
Comment se déroule votre démarche
- 1
Vous répondez au questionnaire
Quelques questions sur votre consommation de tabac et vos tentatives passées, directement sur cette page.
- 2
Vous réservez votre bilan
Vous choisissez le jour, la date et l'heure qui vous conviennent pour votre bilan sevrage tabagique (25 €).
- 3
Emilie vous appelle
30 minutes d'échange par téléphone pour faire le bilan et comprendre votre histoire avec le tabac.
- 4
Emilie évalue votre profil
Elle vous dit si la méthode vous correspond et vous oriente vers ce qui est adapté à votre besoin.
Le bilan sevrage tabagique
Tout commence par un bilan personnalisé
Avant de démarrer quoi que ce soit, Emilie prend le temps de comprendre votre histoire avec le tabac. Ce bilan permet de construire avec vous une stratégie d'arrêt adaptée et de vérifier que la méthode correspond à votre profil.
Ce que vous obtenez
- L'analyse de votre profil tabagique
- Une stratégie d'arrêt construite ensemble
- Un guide de préparation envoyé avant l'appel
- Aucun engagement sur le programme
Emilie vous appelle à l'heure que vous avez choisie.
Étape 1 : répondez au questionnaire
À la fin du questionnaire, vous choisissez votre créneau pour le bilan.
Vos réponses sont confidentielles et servent uniquement à préparer votre bilan. Politique de confidentialité
FAQ
Vos questions
Les réponses aux questions que l'on nous pose le plus souvent
Comment se passe l'accompagnement à distance ?
Tout se fait depuis chez vous. Il vous suffit d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un téléphone avec une connexion internet, et d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant la séance. Nous accompagnons des personnes partout en France, dans les DOM-TOM et dans toute la francophonie.
Sous hypnose, est-ce que je perds le contrôle ?
Non. L'hypnose est un état naturel de concentration et de détente. Vous restez conscient, vous entendez tout et vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
Pourquoi commencer par un bilan payant ?
Le bilan (30 minutes par téléphone, 25 €) est un vrai temps de travail avec Emilie. Avant l'appel, elle vous envoie un guide de préparation ; pendant le bilan, elle analyse votre profil tabagique et construit avec vous une stratégie d'arrêt. C'est aussi à ce moment qu'elle évalue si la méthode correspond à votre profil. Le bilan ne vous engage pas sur le programme.
Combien coûte l'accompagnement ?
Le bilan personnalisé coûte 25 €. La suite de l'accompagnement, et son tarif, vous sont expliqués pendant le bilan, en fonction de ce qui est adapté à votre besoin.
Et si je rechute ?
Une rechute n'est pas un échec : c'est un signal, qui fait partie du processus. Elle est prévue dans le cadre de l'accompagnement, et Emilie vous explique lors du bilan comment elle est prise en charge.
L'hypnose remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. L'hypnose est une approche complémentaire : elle ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Si vous suivez un traitement, parlez-en à votre médecin.
Et si c'était le bon moment ?
Commencez par un bilan personnalisé de 30 minutes avec Emilie, depuis chez vous.
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